【 薑汁煮魚 】
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煮魚是最簡單快速又營養的主餐料理,
將醬汁和魚片一同放入鍋中,
蓋鍋以中小火煮約十分鐘,至魚肉熟,就完成了。
無油又高蛋白質,連不擅料理者都可以勝任喔。
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今日一汁三菜
*五穀米飯
*薑汁煮鱸魚片
*清炒娃娃菜
*毛豆玉米拌香油
*蕃茄蛋花湯
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主婦聯盟金目鱸魚片很好用喔^^
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[薑汁煮魚] 食譜連結:https://icook.tw/recipes/359977
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【 薑汁煮魚 】
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煮魚是最簡單快速又營養的主餐料理,
將醬汁和魚片一同放入鍋中,
蓋鍋以中小火煮約十分鐘,至魚肉熟,就完成了。
無油又高蛋白質,連不擅料理者都可以勝任喔。
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今日一汁三菜
*五穀米飯
*薑汁煮鱸魚片
*清炒娃娃菜
*毛豆玉米拌香油
*蕃茄蛋花湯
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主婦聯盟金目鱸魚片很好用喔^^
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